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Porteo

Porteo NO Hiperpresivo® – Parte 4 – Nudos a la espalda 2

Posted by on Ene 20, 2016 in Información, Porteo | Comments

Porteo NO Hiperpresivo® – Parte 4 – Nudos a la espalda 2

¿Has practicado los nudos anteriores? ¿Qué tal se te han dado? Si no lo has hecho ¿por qué no te pones el reto de practicar algunos? Puedes entrar aquí para ver los nudos delante, aquí para ver los nudos a la cadera y aquí para ver los primeros nudos a la espalda. A la espalda son muchos los nudos no hiperpresivos que podemos usar, y aquí está la segunda parte de estos. Medio Jordan: En el nudo Jordan normal hay que terminar el nudo en la cintura por lo que no está en esta lista pero con el medio Jordan sí que podemos usarlo sin presionar en la zona de peligro para el suelo pélvico. El peso se reparte entre los dos hombros y recae directamente ahí. Habrá dos capas de sostén para el bebé así que se puede usar con un fular de talla 3. Mira aquí cómo lo hace Elena López. Pirata: Este nudo es una variante del Canguro, y se le puede llamar Canguro reforzado ya que es muy parecido pero ofrece un soporte extra de dos capas. Lo puedes hacer con un fular corto.  Puedes ver como lo hace Amaya Hansen de Maramayu Asesora Continuum de la 2ª promoción en este video: Doble Hamaca: Es un nudo muy cómodo y no es muy difícil de hacer. Reparte el peso muy bien en hombros como en el pecho, tiene una banda que pasa por el pecho, pero no oprime en el estómago y no afecta tanto  al suelo pélvico. Puedes usarlo tanto  con recién nacidos como con niños mayores. Sigue los pasos que nos enseña Elena López en su blog.   Doble Hamaca Rebozo: Este nudo es una variante de la doble hamaca que permite usarlo con un fular más corto, el resultado es asimétrico, repartiendo el peso más sobre un hombro que sobre el otro, aunque sigue teniendo la banda central que ayuda a equilibrar un poco. Mira por aquí los pasos uno a uno por Elena López.   Cruz simple: Este es un nudo simétrico que puedes hacer con un fular muy corto, el sostén lo tiene sobretodo bajo las rodillas lo que hace que se eleven bastante. Ideal para peques grandes. Mira este tutorial para hacerlo. Por ahora hemos terminado con los nudos con fular, pero no te pierdas los próximos post que seguiremos con el Porteo No Hiperpresivo®....

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Nuestros portabebés según la ocasión

Posted by on Dic 29, 2015 in Porteo | Comments

Nuestros portabebés según la ocasión

  A mi hija mayor comencé a portearla al mes. La veía tan pequeñita que me daba un poco de miedo. Y aunque la porteaba con fular e intentaba llevarla en la mejor postura posible, ahora sé que no era la ideal.     Con mi hija mayor he ido aprendiendo por el camino. No sólo en cuestión de porteo, sino en todos los aspectos de la crianza. Ha sido y sigue siendo mi “conejilla de indias”, mi niña. Es lo que tiene ser la mayor. Pero gracias a ella soy lo que soy ahora mismo.   Con mi segunda hija, que ahora tiene cinco meses, comencé a portear desde el principio. Me estoy dando cuenta de que no hago más que comparar las crianzas de mis hijas. Supongo que será normal. En esto de ser mamá de más de una soy nueva, así que espero que me comprendas.   ¿Qué portabebés son los que hemos usado hasta ahora? Antes de continuar quiero aclarar que estas son nuestras preferencias y nuestras circunstancias. Tú tendrás las tuyas. Por otro lado ten en cuenta también que yo me dedico a esto. Lo digo porque no es la primera vez que me preguntan: “¿pero tú cuántos portabebés tienes?”     Bandolera   Este fue nuestro primer portabebés. Una bandolera de algodón y lino. Y es que mi hija nació en pleno verano, y ¡menudo verano! Así que tenía que ser lo más fresco posible y, por supuesto, un portabebés adecuado a un recién nacido. La bandolera la usamos casi en exclusiva durante el primer mes para salir a la calle.   También me gusta la bandolera para usarla en el transporte público. Entre tanta gente es fácil de poner y quitar, sin que arrastre la tela con el riesgo de ser pisada. De la misma manera, para ciertos eventos, es por la que me decanto. Sin ir más lejos, hace poco fue mi elección para ir al teatro en familia.     Fular elástico, con nudo preanudado   Una vez que mi hija mayor comenzó el cole y dado que hay que coger el coche sí o sí, éste, junto con la bandolera, son mis opciones. Es lo más rápido y cómodo para estar metiendo y sacando a mi pequeña del portabebés. Y más aún si hace frío y no hay ganas de quitarse el abrigo.   Personalmente prefiero un portabebés que me reparta el peso en ambos hombros, sobre todo si voy a estar un buen rato porteando. Pero también es verdad que mi suelo pélvico está algo debilitado y no quiero abusar de un nudo que me comprima en exceso el abdomen. De ahí que hasta ahora haya alternado diariamente estos dos portabebés para coger el coche.     Fular semielástico   Este fular, por ser más manejable (no es tan rígido como el tejido), es el que suelo utilizar, bien para estar en casa, bien para salir a dar un paseo o bien para ir a algún sitio donde, aunque vaya en coche, no voy a necesitar estar constantemente sacando y metiendo a mi niña en el portabebés.   En verano, para estar en casa, prefería este fular a la bandolera. El motivo es, como he comentado antes, que me gusta más el porteo simétrico. De esa manera el peso se reparte en ambos hombros.       Fular tejido   Por ahora lo he usado en casa para dormir a la peque y para dar paseos o ir a algún sitio andando. Es mi preferido, por el sostén que ofrece, para portear con nudo canguro a mi niña. Sé que...

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El Halloween de los portabebés

Posted by on Oct 31, 2015 in Artículos, Porteo | Comments

El Halloween de los portabebés

Aprovechando que estamos en la semana de  Halloween este post va sobre sustos. Sobre los sustos que me he pegado al ver algunos vídeos o fotos en instrucciones por internet. En realidad lo cuento en broma, pero es muy serio.   Si quieres aprender a portear o te estás interesando por el porteo, es muy probable que vayas a Google y realices esta búsqueda: “llevar el bebé en un fular” Las tres primeras entradas te van a llevar al canal de youtube de una web de puericultura. En estos vídeos “la instructora de porteo”  te va a a enseñar a llevar a tu bebé. Tiene mérito que  son vídeos vistos por mucha gente, con miles de visitas, de personas que han creído que el porteo es eso. Pero tiene delito la forma de hacer los anudados: flojos sin tensión colgones con las rodillas por debajo del culete del bebé inseguros con situaciones en las que el bebé puede caer sin terminar, acabados con un nudo simple e incorrectamente denominados, un nudo delante se sobreentiende que es cuando el “bebé” va delante, no cuando el nudo final te lo pones delante. Lo mismo con un anudado a la espalda, el bebé es el que está en la espalda, no el nudo final. Os dejo el link para que veáis algunos de ellos y me deis vuestra opinión.     Fotogramas de los vídeos     Entiendo que a esta “instructora” le han contratado para hacer toda esta serie de vídeos y sé por propia experiencia que grabar un vídeo no es tarea sencilla. Incluso aunque domines el portabebé. Los muñecos salados son geniales para hacer una sesión larga que de otra forma no sería viable, pero no se comportan como un bebé (ni se caen)   y tenemos que ser más cuidadosos con la posición mostrada, incluso si es necesario exagerándola para que la persona que nos está viendo entienda los conceptos más importantes sobre: Posición Tensión Ajuste Seguridad Que sea difícil grabarlo no te impide hacerlo bien si eres una profesional del porteo.  Pero bueno, ahí no queda la cosa. Por otro lado revisando manuales de instrucciones de algunas marcas también entramos en la “casa de los horrores”. Está claro que son manuales viejos y que algunas de las marcas ya han rectificado, pero en serio, ¿en qué pensaban cuando sacaron ese catálogo? Parece que a veces no nos podemos fiar ni de las instrucciones de los fabricantes de portabebés. Como ejemplo, los manuales de instrucciones de: Moby http://www.ecocrianza.com/fillib/Instrucciones%20Fular%20elastico%20portabebes%20Moby.pdf Las fotos hablan por sí solas, piernas colgadas, falta de tensión,  y posiciones que bien efectuadas son seguras pero no de la forma ejecutada.   Ellaroo http://www.ecocrianza.com/fillib/Instrucciones%20Fular%20Ellaroo.pdf Babyhawk http://www.ecocrianza.com/fillib/Instrucciones%20Mei%20tai%20Babyhawk%20Ecocrianza.pdf No es recomendable realizar ningún nudo en la espalda del bebé, y debemos intentar sacar las piernas del bebe o esperar a usar este portabebé hasta poder sacarlas.   Aunque para horror y miedo el que pasan estos bebés mientras les coloca su padre en el fular. ¿Acaso no se da cuenta de que está tratando con 2 bebés? ¿con sus hijos? En fin, que paséis un Halloween con muchos sustos y historias de terror pero que ninguna sea de porteo. Y si quieres aprender de porteo, internet es una gran ayuda, pero busca referencias de la persona que realiza el vídeo y de su trayectoria Te dejo un listado de mis canales favoritos, búscalos y síguelos, en ellos sí aprenderás a portear bien y de forma segura y ergonómica: https://www.youtube.com/user/DeMonitosyRisas http://www.wrapyouinlove.com/tutorials-on-youtube/...

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Actividades con tu bebé: Elige conscientemente, elige informada

Posted by on Oct 22, 2015 in Porteo | Comments

Actividades con tu bebé: Elige conscientemente, elige informada

Una vez recuperadas de nuestro parto y pasado el periodo de adaptación a la nueva situación y al bebé (unas antes y otras más tarde), como ya te contaba en este post, nos entran ganas de empezar a hacer cosas, de moverte, de reconecterte al mundo, con algo que no esté relacionado con la crianza pero sin renunciar a estar con nuestros pequeños. Así que generalmente buscamos actividades en las que ya sabemos que nuestros bebés serán bienvenidos: Matronatación, estimulación musical, estimulación temprana… Actividades centradas en los bebés. Pero lo que realmente buscamos (que no quita que también hagamos lo otro) es algo más para nosotras, para moverte, para recuperarte y tonificarte. Pues bien, aquí tienes dos opciones: A) Ir a clases donde la persona a cargo de la clase admite madres y a sus bebés porteados. Si eres de esas madres infórmate bien en porteo previamente y se consciente de las limitaciones que tiene el portabebé elegido, para así llevar la clase al mejor ritmo posible, sabiendo que la clase va a ritmo de personas sin bebés. Con paciencia y consciencia de que el profesional que te acompaña no podrá orientarte en muchas posturas o ejercicios y te las tendrás que ingeniar para adaptarlos tú misma. Es una opción muy válida si cumples estos 3 requisitos: 1- Ya hacías esa actividad antes y conoces la dinámica de la clase y cómo la imparte ese profesional. 2- Te has informado y formado en talleres de porteo ergonómico y seguro (no vale con plantarse una mochila que te regalaron sin saber usarla de verdad porque podrías no estar haciéndolo bien y lastimar tu espalda o suelo pélvico o estar perjudicando la postura del bebé por no estar en la postura correcta y tener que amortiguar el movimiento de tu actividad desde esa postura. 3- Has hablado con la persona que lleva la clase y está conforme con que participes en esas condiciones especiales. B) La otra opción es ir a un sitio donde la actividad en cuestión sea impartida específicamente para un grupo de mamás con sus bebés. En este caso la persona encargada de impartir la clase debe tener en cuenta qué movimientos son los más favorables para que las madres y sus hijos disfruten de la clase de manera segura, para ambos a la vez. Para saber que esta clase realmente te va a aportar todo lo que buscas debe  cumplir los siguientes requisitos: 1- Actividad dirigida en exclusividad a madres o padres con sus bebés (también los padres tienen derecho a hacer pilates, yoga o la actividad que les guste, sin renunciar a sus bebés). 2- La persona que imparte la clase debe  estar formada en porteo para garantizar que el portabebé que se está usando sea el adecuado, que se use de manera correcta y que tanto bebé como porteador están bien colocados desde el principio hasta el final de la clase. Esto no significa que esta persona tenga que ser asesor@ de porteo (aunque sería lo ideal), significa que debe  haber recibido algún curso de formación lo suficientemente completo como para garantizar lo anterior. El objetivo de este post, no es sólo que sepas qué opciones tienes, si no que a la hora de elegirlas sepas distinguir entre aquellos profesionales que te van a ofrecer lo mejor para ti y tu bebé y los que ofrecen esa misma actividad pero la dan como si tratase de otra clase normal sin tener encuentra las necesidades y la seguridad de los asistentes. Personalmente me duele encontrar fotos de este tipo de clases donde se ve a los bebés...

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Maternidad y Porteo en Nueva Zelanda

Posted by on Oct 20, 2015 in Porteo | Comments

Maternidad y Porteo en Nueva Zelanda

  Una vez más vengo a contaros mi percepción de la maternidad y el porteo en Nueva Zelanda, al otro lado del mundo, donde me he mudado a vivir hace tres meses. Desde el primer día me pregunté ¿por qué el porteo está aquí tan extendido?. Fue algo que me llamó la atención desde el minuto uno en el aeropuerto.   El porcentaje de “avistamientos” de portabebés con respecto a carritos es mucho mayor. Vayas donde vayas: parques de bolas, colegios, centros comerciales, en la calle… Incluso en muchas ocasiones parte de esos carritos llevan en sus cestas un portabebé. Y he de decir que el porteo en general es un porteo ergonómico con mochila. Pero por más que he preguntado, nadie me sabe dar una respuesta concreta, aunque todos coinciden que puede ser porque aquí se disfruta mucho del entorno. La actividad de ocio principal es la naturaleza, el camping, las excursiones y paseos por medio de bosques, tan maravillosos, que te entran dudas de si en algún momento saldrá un elfo, un hobbit o un hada de detrás de cualquier árbol.     Os voy a contar mis impresiones y conclusiones personales. Por un lado está claro que si una de las actividades principales son las relacionadas con la naturaleza, es imprescindible el porteo porque con un carrito sería imposible.   Por otro lado, la orografía del país lo requiere ya que hay muchas cuestas muy empinadas, y la construcción de las casas, en casi todas partes incluida la ciudad, es sobre monte. De ahí que empujar un carrito sea agotador, pero ya ni te cuento el retenerlo en una cuesta abajo.   El viento es otro factor importante a tener en cuenta. En Wellington, donde yo vivo, el viento es habitual y bastante fuerte, tanto que a veces podría levantar un carro del suelo. Además hace que la sensación térmica sea mucho más baja, por lo que el bebé va más protegido y calentito en brazos, pegado al adulto.   Respecto a que el porteo sea con mochila ergonómica, no tengo claro si en general son conscientes de que están porteando con un portabebé que respeta la fisionomía del bebé, la postura correcta, espalda en forma de C, rodillas por encima del culete etc… o simplemente es un portabebé cómodo para el adulto (cosa que las “colgonas” no son) y tienen la suerte que son las más comercializadas aquí.   Independientemente de cual sea la razón por la que portean, está claro que también debe de influir que es un país por lo general muy respetuoso en todos los aspectos. El respeto, la colaboración y la ayuda a los demás se ve en las calles a diario. Puedes encontrar desde venta de galletas a perritos calientes para recolectar fondos para cualquier tipo causa. Una de las colectas que más me ha sorprendido es para preparar tarteras de comida para madres recién paridas, de modo que no tengan que cocinar durante esas primeras semanas de su maternidad.   Respetan tanto a los bebes como a los niños. Esto se puede ver reflejado en la educación, por ejemplo, ya que no escolarizan hasta los 5 años y antes están, por lo general, con sus madres o acudiendo pocas horas y solo algunos días a las escuelas infantiles para que estén con otros niños y jueguen. Creo que todo esto también es un factor determinante para explicar por qué aquí se lleva más en brazos al bebe o niño, y simplemente se sirven de portabebés para facilitarlo. No se plantean que se vaya a acostumbrar, simplemente son conscientes de las necesidades del bebé y...

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No son trapos… son capas de amor.

Posted by on Oct 6, 2015 in Porteo | Comments

No son trapos… son capas de amor.

Si nos sigues en redes sociales, probablemente, estos últimos días te has encontrado con esta foto de la izquierda:   Y es que, este trapo, este fular ha vivido una historia aún más especial de la que le teniamos preparada. Este fular es la única cosa que hemos comprado para el bebé que tenemos de camino, la única cosa que sería solamente para él. Un fular Indajani Lani Blanco, de 4,2 metros, que ha estado guardado esperando a que llegara su momento con mucho amor y siempre presente, lo podéis ver en nuestro rincón de portabebés especiales. Estando ya de 28 semanas, y siendo un día especial decidimos que era el momento de que empezara la doma (si no sabes que es la doma de un fular, no te pierdas este post de Elena López). Fue el primer día que sacabamos ese fular tan especial a la calle y no volvió a casa.   No sabemos muy bien como pero el fular se perdió y nos dimos cuenta dos días despúes. Y lo que ha ocurrido desde entonces es PURA MAGÍA. Con todo el cóctel hormonal del embarazo, que está resultando bastante accidentado, y siendo la única cosa que teníamos preparada para nuestro bebé, el disgusto fue enorme y recurrí a las redes a encontrar cobijo y a intentar recuperarlo. Grupos y foros de mujeres que entendían perfectamente el disgusto se pusieron manos a la obra y la foto del fular pidiendo ayuda a quien lo pudiera haber visto empezó a volar por las redes sociales, que han demostrado ser mucho mas fuertes que un fular tejido de supersoporte.   Mujeres que entendieron perfectamente el valor del fular y se organizaron para conseguir el hermano gemelo del mismo y mandarmelo en tiempo record haciendonos muy muy felices, porque este segundo fular es aún más especial, viene plagado de amor, buenas energías y comadreo. Mujeres que aunque no nos conozcan se han preocupado por compartir, preguntar y estar ahí. 10.000 gracias de corazón. Pero la magía no se acabó ahí.   Además de utilizar las redes sociales, preguntar en los servicios municipales y mirar a diario la página de objetos perdidos, utilizamos el boca a boca con gente que vive en la zona en la que se perdió y pusimos carteles con la foto. 15 días despúes, con casi todas las esperanzas perdidas… hoy, hemos recibido una llamada diciendo que nuestro trapo, nuestro fular especial había llegado a las manos de buena gente y que nos pasaramos a recogerlo. Y sí. Tenemos otra vez nuestro fular en casa, está dando vueltas en la lavadora siguiendo su doma.   Y ahora, tenemos dos trapos especiales, dos. Uno, el primero, el que lleva en casa desde la semana 6 de este embarazo esperando al parto y al bebé que ahora baila en mi barriga, y su hermano gemelo, que lleva en casa 4 días y aún al verlo me emociono por todo el amor y la buena energía que lleva impregnados. Dos fulares que tienen historia especial y siempre serán especiales. Dos fulares que cuando salgan de casa no se separarán de nosotros ni 10 centímetros, dos fulares para nuestros dos peques, que serán su herencia.   Trapos… trapos les llamamos entre nosotras, pero esos trapos son muy muy especiales. Los elegimos con cuidado y cariño, imaginandonos con ellos puestos, nos los ponemos sin bebés, los usamos de manta o de columpio en nuestras casas, de hamacas para nuestros hijos bajo la mesa del comedor… son trapos llenos de vida, llenos de historias, llenos de amor. Son nuestras capas de amor, con...

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