Desde que Nohemí Hervada concibió su concepto de Porteo No-Hiperpresivo® nos tiene locas a la mayoría de las asesoras de porteo…
Locas en el buen sentido, por supuesto. En el sentido de ilusionadas y encantadas con el nuevo campo que ha abierto ante nuestros ojos en el mundo del porteo.
Cuando aún hay profesionales por ahí que parecen no tener claro del todo cuáles son las características del porteo ergonómico para el bebé, hace ya tiempo que ella está en el escalón siguiente, poniendo el punto de mira en la ergonomía del adulto y marcándose, por ejemplo, como uno de sus objetivos, el encontrar las formas de portear que reduzcan al máximo posible la presión dentro de la cavidad abdominopélvica.
Y a eso andamos, gracias a ella, muchas de las asesoras a las que nos ha mostrado su trabajo: a empezar a analizar los nudos también en función de su impacto en cuerpo del adulto, a buscar los portabebés y los nudos menos hiperpresivos, a buscar variantes más ergonómicas de nudos ya existentes…
Por ejemplo, aquí tenéis una recopilación de nudos realizada por Fayna Clavijo. Por nuestra parte, comenzamos hoy una nueva serie de nudos.
El vídeo que hoy os mostramos forma parte de una serie que hemos llamado :
“Empezando como Cruz Envolvente Delante…”
En cada vídeo enseñaremos una forma diferente de acabar la Cruz Envolvente. Todas ellas tienen en común que intentan ser más respetuosas con el suelo pélvico que el acabado tradicional de la Cruz Envolvente con su atado rodeando la cintura.
La Cruz Envolvente Delante es un nudo para realizar con el fular (tanto elástico como tejido) muy popular, especialmente entre los padres que se inician en el porteo. Sin embargo, gracias al Porteo No-Hiperpresivo® nos hemos dado cuenta de que, al acabar atado en la cintura, aumenta la presión hacia el diafragma y, lo que es más grave, hacia el suelo pélvico.
Hemos pensado que estas variantes pueden ser útiles para mamás que han parido recientemente. Mamás que quieren portear con fular pero que aún no dominan el nudo Canguro Delante (que es más respetuoso con el suelo pélvico) y por eso comienzan porteando con la Cruz Envolvente Delante. Pero el aumento de presión del que hablábamos puede desencadenarles problemas o, como mínimo, resultarles molesto.
Además, hemos buscado variantes que se adapten a distintos tipos de fulares. Nosotras proponemos un acabado en función del fular del que se disponga, el acabado que nos parece más cómodo. Naturalmente, es solo una propuesta y todos los acabados pueden realizarse con cualquier fular, aunque no con todas las combinaciones se conseguirá el mismo confort o se realizarán con la misma facilidad.
La recomendación fundamental que queremos haceros es que los probéis y ESCUCHÉIS VUESTRO CUERPO.
Fijaos en vuestra postura y estad atentas a las distintas sensaciones que obtenéis con cada nudo. Las circunstancias de cada una (parto vaginal, cesárea, episiotomía, lesiones musculo-esqueléticas previas, condición física, postura corporal inadecuada, diafragma contraído, etc) hacen que no todas nos encontremos cómodas con las mismas formas de portear.
¡Esperamos que esta serie de vídeos os resulten muy útiles!, ¡contadnos qué tal os va con estos acabados alternativos
En muchas ocasiones una de tantas preguntas recurrentes en el porteo es: Tengo dolor de espalda por el motivo X, ¿puedo portear? Y en la mayoría de los casos aparecen casos particulares, experiencias de porteo, en las que el porteo ha sido “beneficioso”, o positivo, o por el momento lo es. El típico “uy pues yo tengo escoliosis y desde que porteo no tengo dolores”.
¿Qué parte de esto será verdad para tí?
El porteo no es una solución a un problema ni mucho menos. El porteo cuando existen dolores de espalda por el motivo que sea es, en la gran mayoría de los casos, un medio para alcanzar un fin.
Es decir: tenemos hijos que nos piden, necesitan o necesitamos coger en brazos y el porteo proporciona un medio ergonómico mejorado frente al hecho de hacerlo sin ningún tipo de dispositivo.
Si vas a llevar a tu hijo en brazos, portear de manera ergonómica es positivo sin lesiones y con lesiones en la mayoría de los casos.
La cuestión que se plantea es que al posibilitar el portabebé llevar al bebé de manera más prolongada ¿puede portear agravar una lesión, o una enfermedad?
Cuando en realidad deberíamos preguntarnos ¿qué lesión puede producirme o agravar llevar a mi hijo en brazos SIN portabebé?
Es decir que cargar a nuestro hijo con portabebé y de manera más adecuada será mucho menos lesivo que el hacerlo sin nada.
Al coger al bebé (incluso cuando es muy pequeño) y sin tener ningún tipo de lesión ni enfermedad tenemos todos una tendencia natural a deformar o modificar nuestra posición natural, nuestras 4 curvas .
Haz la prueba: coge a un bebé pequeñito sin ningún portabebé, pegado a tu pecho y en posición vertical (digamos “lo más ergonómico posible”) y verás como inmediatamente de manera natural y para compensar echarás los hombros, el tronco superior, hacia atrás forzando sustancialmente tu lordosis lumbar. Con el paso de los días tendrás un dolor agudo asociado al hecho de llevar a tu bebé en brazos… Te estarás provocando una lumbalgia. Y con otras posiciones que se te ocurran…
Así que es mucho menos beneficioso todavía hacerlo sin ningún dispositivo. Y esto es cierto tanto para personas con lesiones como para las personas sin lesiones.
Lo pregunta que te tienes que hacer es:
¿Voy a coger a mi hijo aún teniendo dolor o una lesión de espalda?
Si la respuesta es afirmativa, debes saber que incluso para tiempos cortos o muy cortos existen dispositivos de porteo ergonómico que respetan mucho mejor la fisiología del adulto y del bebé.
Así que sea para el tiempo que sea, cortos o largos períodos, entonces es probable que plantearte el uso de un portabebé ergonómico para que te ayude en esa tarea sea lo más acertado.
Contacta con una Asesora Continuum o una Asesora de Porteo formada en Necesidades Especiales si crees que deberías adaptar el uso de portabebés a tus particularidades. Consultar con un especialista o tu terapeuta, que en muchas ocasiones no tienen formación en Porteo Ergonómico, puede no ser suficiente, pero amboscombinados te podrán dar soluciones y/o alternativas para un #PorteoSaludable y #PorteoSeguro
En mi último post hablábamos de la importancia de recibir una buena asesoría a la hora de comprar tu primer portabebés (luego ya el vicio te domina y es menos necesario, jejeje).
Pero sobre todo, te contaba cómo encontrar esa buena asesoría, qué pistas puedes seguir para asegurarte de que lo que te ofrecen es lo que necesitas.
Hoy quiero contarte cómo elegir una buena formación si te estás planteando ser Asesora de Porteo. Y creo que son extensibles, al menos en gran parte, a otras formaciones.
Déjame antes que te diga, no obstante, que la mejor manera de acertar es matriculándote en Asesoras Continuum 😀
Pero si no estás buscando ser asesora de maternidad sino algo más centrado en el porteo, o si se sale de tu presupuesto, o no te cuadran las fechas, etc., ahora sí, leéte el post 😉
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Asegúrate de tener toda la información
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Parece de cajón, ¿verdad? Pero no lo es.
Algunas formaciones tienen publicadas en abierto la información general, contenidos, fechas, precios, etc. y otras publican alguna parte y el resto te lo mandan por mail cuando solicitas información.
Pero una vez recibida la misma, pide que te aclaren todas las dudas, por muy «tontas» que te parezcan. Mi padre decía «el que pregunta puede que parezca ignorante en el momento, el que no pregunta será ignorante toda la vida».
Aparte del precio y formas de pago, deberías tener información sobre
los contenidos,
las fechas en que se van a impartir,
la plataforma o lugar (físico u online) en que se darán las sesiones,
metodología,
si hay parte práctica,
si hay evaluaciones o ejercicios,
qué necesitas para completar la formación,
si hay que respetar unas fechas,
qué pasa si no puedes completar la formación en plazo,
…
Por comentarte alguna. Seguro que a ti se te ocurren muchas más (y si me las cuentas, las añado).
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Y lee bien esa información. Asegúrate de no estar haciendo libre interpretación del texto. 😉
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Conoce a la persona o personas que están detrás de la formación
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La verdad es que no es suficiente con intercambiar un par de mails porque los mails no permiten conocernos de verdad.
Y hoy por hoy, teniendo en cuenta que la mayoría de las veces estás buscando información online , la opción de tomarte un café con la persona y aclarar tus dudas en directo no es muy viable (y poco factible para la formadora reunirse con todas las interesadas).
Por contra, cada vez es más sencillo conocer el trabajo que hacemos las asesoras y formadoras. Más que nada, porque te lo contamos.
Aquí van algunas ideas para conocer al profesional con el que te quieres formar:
Busca su blog, lee sus artículos. El blog es la manera más utilizada para dar a conocer nuestro trabajo. En ellos contamos lo que hacemos, lo que opinamos, nuestros conocimientos, avances, si nos formamos y con quién… Y leyéndonos te puedes hacer una idea de si te gustamos.
Busca su canal de vídeo. Asesorar sobre porteo pasa por una parte práctica de enseñar portabebés y cómo usarlos. En su canal podrás ver no sólo si los utiliza bien, sino cómo transmite y si te gusta ese estilo. Recuerda que será ella quien te enseñe.
Búscale en las redes sociales. En las fanpages de sus proyectos, en los grupos de porteo, de crianza… Normalmente, incluso tenemos perfiles bastante abiertos que te permite conocer a la persona detrás del profesional. A veces no hay blog pero sí una actividad intensa en las redes y es suficiente.
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Parte del Equipo Continuum
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Conoce a profesionales que se hayan formado en ese programa
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Toda formación tiene una primera promoción y pertenecer a esa tiene ventajas e inconvenientes (por ejemplo, que no hay nadie a quién preguntarle cómo es el curso, jijiji).
Pero una vez superada esta primera promoción, localiza a personas que se hayan formado en esa escuela. No es tan complicado, normalmente cuando nos formamos lo ponemos en el currículum online (el «sobre mí» o similar del blog o la descripción de la fanpage)
O directamente pregunta a la escuela que te dé referencias de las personas que se han formado y están en activo.
No te quedes con una sola opinión que no suele ser representativa, pregunta a unas cuantas. Y mira su trabajo, su blog o web, sus respuestas (y preguntas) en los grupos de porteo…
Y pregúntales directamente sobre el curso, qué les parece, qué les aportó, si cumplió sus espectativas (y cuáles eran).
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Haz todo lo posible por averiguar si esa oferta en particular es original y quien lo imparte un(a) profesional de confianza
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Y sé que esto es difícil especialmente si es tu primera formación y no llevas mucho tiempo en el sector como para que te haya dado tiempo a «ver» a las diferentes personas «en acción».
Una primera búsqueda en Google de textos hará patente los casos más flagrantes. Por ejemplo, una vez me copiaron el programa íntegro de mi formación De Monitos y Risas. Donde ponía Monitos pusieron su marca y cambiaron el precio.
Un caso así es fácil de encontrar copiando parte del programa y poniéndolo en el buscador de Google.
Pero hay cosas mucho más sutiles o que no se ven hasta que no estás dentro de la formación. Y que no tienes por qué saber si son contenidos originales.
Por eso voy a insistir en el punto 2: CONOCE A LA PERSONA.
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Tómatelo con calma
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No serás la primera que entra en un curso ya empezado. No pasa nada, dependiendo de la metodología del curso y del tiempo que tengas para recuperar.
Pero lo que no te recomiendo es empezar una formación que no es la que te enamora porque la que sí te gusta va a tardar varios meses en volver a sacar promoción.
Ojo, digo una que no te enamora. Si estás dudando entre dos y una empieza ahora y la otra dentro de 3 meses adelante, probablemente acabes haciendo las dos en algún momento.
Pero un «bueno, no la conozco muy bien pero saca promoción ahora» probablemente acabe siendo una mala elección, a no ser que te puedas permitir hacer el que te gusta cuando llegue el momento.
Y ya para terminar, voy a citar a Nohemí y a recomendarte las formaciones que, desde Asesoras Continuum, avalamos:
Algunas me preguntáis por cursos económicos y mi recomendación es que evaluéis qué queréis.
Si lo que os interesa es que alguien os dé un papelito donde ponga que sois tal o cual cosa, o si buscáis una formación con el aval de años y años de práctica y experiencia en formación.
Tened en cuenta que hablamos de formaciones no regladas, donde no hay nada oficial que regule contenidos o cualificación. Es por tanto responsabilidad de cada una comprobar que recibiremos lo que queremos.
Mi responsabilidad con el porteo no es sólo portear bien o enseñar a portear bien a las familias, sino trabajar por la seriedad y el reconocimiento de mi trabajo.
Yo formo asesoras, no formo formadoras. Sobre todo porque para ser lo segundo primero hay que ser una muy buena de las primeras y eso requiere años y experiencia de práctica, aparte de honestidad y respeto por el trabajo ajeno.
Nohemí Hervada
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Esta es nuestra postura y recomendación desde Asesoras Continuum y estas son las formaciones que avalamos (porque las impartimos nosotras, que nos conocemos bien, jijiji):
El porteo es una actividad que promueve la inclusión tanto de adulto como del bebé o del niño en la vida familiar, social y comunitaria.
Los cuidados madre canguro han ayudado a humanizar los cuidados al bebé prematuro, pero además también facilitan los cuidados en bebés con otras patologías, a través del contacto piel con piel con la madre u otro cuidador incluso cuando están muy enfermos.
Se favorece así una disminución del cortisol y por lo tanto del estrés considerable obteniendo como resultado una mejora de estado emocional del bebé que necesita cuidados vitales y una disminución del estrés también en los padres.
Hoy sabemos que los Cuidados Madre Canguro se pueden proporcionar incluso cuando hay una gran cantidad de aparatos y tecnología al que el bebé debe estar conectado. En lugar de conectar todos esos aparatos a un bebé postrado en la cama o incubadora, siempre que sea posible se conectará a un bebé en contacto con su madre: su habitat natural, o bien en contacto con su padre u otro cuidador.
¿qué es más difícil que nosotros nos adaptemos a la tecnología
o que la tecnología se adapte a nosotros?
La tecnología debe adaptarse a nosotros que pare eso es tecnología.
Así sabemos además que los niños que tienen patologías diversas, traqueotomías, tubos gástricos, escayolas, otros aparatos ortopédicos o otros problemas médicos también pueden ser porteados por sus padres mientras dan un paseo, van de compras, recogen en casa o simplemente asisten a encuentros familiares. Sólo hay que adaptar las herramientas que tenemos a cada situación particular.
El uso de portabebés ofrece resultados muy positivos en cuanto a la percepción de los padres con respecto del hijo enfermo dándole una visión de «normalidad» y no de discapacitado o enfermo.
El porteo ayuda a normalizar la discapacidad, favorece el proceso de inclusión en la vida diaria, un proceso importante y necesario para el cambio social.
Cuando las personas son capaces de moverse por sus respectivos entornos sin dificultad o minimizando las dificultades, favorece que veamos primero a la persona y no a la discapacidad. Somos capaces de ver menos barreras entre nosotros.
El porteo respetuoso para el adulto con discapacidad puede permitirnos realizar actividades importantes y necesarias que de lo contrario no podríamos realizar de la misma manera, no podríamos realizar simplemente o para las que necesitaríamos ayuda, como por ejemplo pasear con nuestro hijo mientras nos desplazamos en una silla de ruedas, llevarle al colegio o muchas otras cosas.
Para los padres que tiene problemas de visión, audición, problemas sensoriales, trastornos de salud mental, movilidad reducida, e incluso dependencias, se favorece una mejora la autoestima y la mejora en la actitud antes sus propias habilidades de crianza e independencia como progenitor y como familia.
Cuando una madre o un padre con discapacidad portea en parte se está reconciliando con su movilidad, con su cuerpo percibido «menos capaz». Cuando en realidad lo que ocurre es que usamos herramientas inadecuadas y no adaptadas a nuestras necesidades.
Empujar un carrito con visibilidad reducida o invisibilidad, o empujar tu silla de ruedas al mismo tiempo que el carrito es un acto como poco extremadamente complicado y dependiendo de las circunstancias de cada uno, y a menos que podamos llevar al niño en brazos y tengamos las manos libres, no podremos usar este tipo de sistemas de acarreo más tecnológicos y menos adaptados a nuestra fisiología.
Además el uso de portabebés favorece la lactancia lo que también puede ayudar junto con el porteo a percibir nuestro cuerpo como un cuerpo válido que puede dar vida, alimentarla, ocuparse de ella, educarla y en definitiva: Ser padres como cualquiera.
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Asesoras Continuum es una red de Asesoras de Maternidad con una completa formación en el uso de portabebés y porteo con Necesidades Especiales tanto para niños como para adultos.
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