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No juzgamos: un lema de Asesoras Continuum

Posted by on Ene 28, 2016 in Crianza, Maternidad | Comments

No juzgamos: un lema de Asesoras Continuum

Cuando nos convertimos en madres una avalancha de consejos y “buenas prácticas” se arroja encima de nosotras. Estamos puérperas, con un cocktail hormonal que nos hace estar más sensibles y, en muchas ocasiones, sentirnos inseguras. No hemos parido antes, no hemos amamantado, nunca hemos tenido un bebé tan pequeñito que dependiera día y noche de nosotras y… ¡lo queremos hacer tan bien! Nos asaltan mil dudas y no sabemos a quién hacer caso. Si tenemos suerte, nos animamos a acudir a un grupo de apoyo a la lactancia o a la crianza, a hablar con una matrona o asesora sobre nuestras dudas. En general, los grupos funcionan fenomenal y encontramos respaldo y apoyo. Pero en otras ocasiones nos sentimos juzgadas y no sabemos cómo encajar en ellos. Por miedo a ser juzgada, a que alguien me hablara “regular” o de forma paternalista, no acudí a un grupo de apoyo cuando fui madre por primera vez. Y me hubiera encantado, porque me habría proporcionado seguridad y un lugar de desahogo. Los profesionales que trabajamos con personas y especialmente con madres, ya que la maternidad es algo muy íntimo,  tenemos una doble responsabilidad: Transmitir información verídica y contrastada Cuidar el trato personal. Y en Asesoras Continuum nos lo tomamos muy en serio. Por un lado la información que proporcionamos es rigurosa y contrastada, actualizada, ya que seguimos en continua formación. Pero más importante aún, nos formamos para  ver más allá. Más allá de la composición de la leche materna o de la producción de oxitocina. Más allá de la nutrición saludable o de la importancia del tacto y el contacto, en Asesoras Continuum miramos a los ojos de la persona que nos habla. Escuchamos y respetamos. Porque, lo que es bueno para mí, quizás no lo sea para ti. Igual que no hay un portabebés perfecto para todos -intentamos buscar el idóneo para ti y tu hijo- no hay una respuesta única al resto de interrogantes que surgen alrededor de la maternidad y la crianza. Lo importante es tu tranquilidad y la de tu hijo, tu felicidad y la de tu hijo. Que encontréis vuestro camino valorando distintas opciones y pudiendo elegir. Sin que nadie te juzgue, sientiéndote libre. Porque tú y tu hijo sois lo importante para nosotras....

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Porteo NO Hiperpresivo® – Parte 4 – Nudos a la espalda 2

Posted by on Ene 20, 2016 in Información, Porteo | Comments

Porteo NO Hiperpresivo® – Parte 4 – Nudos a la espalda 2

¿Has practicado los nudos anteriores? ¿Qué tal se te han dado? Si no lo has hecho ¿por qué no te pones el reto de practicar algunos? Puedes entrar aquí para ver los nudos delante, aquí para ver los nudos a la cadera y aquí para ver los primeros nudos a la espalda. A la espalda son muchos los nudos no hiperpresivos que podemos usar, y aquí está la segunda parte de estos. Medio Jordan: En el nudo Jordan normal hay que terminar el nudo en la cintura por lo que no está en esta lista pero con el medio Jordan sí que podemos usarlo sin presionar en la zona de peligro para el suelo pélvico. El peso se reparte entre los dos hombros y recae directamente ahí. Habrá dos capas de sostén para el bebé así que se puede usar con un fular de talla 3. Mira aquí cómo lo hace Elena López. Pirata: Este nudo es una variante del Canguro, y se le puede llamar Canguro reforzado ya que es muy parecido pero ofrece un soporte extra de dos capas. Lo puedes hacer con un fular corto.  Puedes ver como lo hace Amaya Hansen de Maramayu Asesora Continuum de la 2ª promoción en este video: Doble Hamaca: Es un nudo muy cómodo y no es muy difícil de hacer. Reparte el peso muy bien en hombros como en el pecho, tiene una banda que pasa por el pecho, pero no oprime en el estómago y no afecta tanto  al suelo pélvico. Puedes usarlo tanto  con recién nacidos como con niños mayores. Sigue los pasos que nos enseña Elena López en su blog.   Doble Hamaca Rebozo: Este nudo es una variante de la doble hamaca que permite usarlo con un fular más corto, el resultado es asimétrico, repartiendo el peso más sobre un hombro que sobre el otro, aunque sigue teniendo la banda central que ayuda a equilibrar un poco. Mira por aquí los pasos uno a uno por Elena López.   Cruz simple: Este es un nudo simétrico que puedes hacer con un fular muy corto, el sostén lo tiene sobretodo bajo las rodillas lo que hace que se eleven bastante. Ideal para peques grandes. Mira este tutorial para hacerlo. Por ahora hemos terminado con los nudos con fular, pero no te pierdas los próximos post que seguiremos con el Porteo No Hiperpresivo®....

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Tacto nutritivo con masaje infantil

Posted by on Nov 4, 2015 in Contacto | Comments

Tacto nutritivo con masaje infantil

Este fin de semana estuve en una formación de monitoras sobre masaje infantil.  Y vengo a compartirte hoy la importancia de esos momentos tan íntimos que podéis tener tu bebé y tú. Existe una técnica, que desarrolló Vimala McClure, que  mediante unos movimientos de masaje favorecen el contacto nutritivo.  Es una experiencia bonita y si tienes opción y conoces alguna monitora de masaje infantil cercana para poder hacer el curso, seguro que te gustará. El tacto es un elemento que ayuda a formar vínculos. Y esto es sumamente interesante cuando hablamos de partos tan intervenidos que a veces parece que “eso que nos tenía que nacer” no florece de forma espontánea. No es raro escuchar a alguna mamá que te cuente que miraba a su bebé como si no lo reconociera. Y es muy difícil aceptar ese momento, pero tenemos en nuestras manos una gran herramienta para poder volver a ese centro que tanto necesitamos como  mamá y bebé.   El tacto es el primer sentido que se desarrolla dentro del útero y el último en dejarnos. Los bebés necesitan ser tocados, y bueno… los adultos también: ¿quién no sale con mejor humor después de un masaje? 😉 .  Durante el masaje, sepas o no la forma de hacerlo,  con el sólo hecho de acariciar a tu bebé, de tener contacto visual, de cantarle, de hablarle, estás fomentando un vínculo que cada vez es más fuerte y que, además, te ayuda a entenderle mejor.   Mediante el tacto, conocemos mejor a nuestro bebé,  como madre o padre aprendemos a responder mejor a sus necesidades. Liberamos hormonas de bienestar y es  una herramienta maravillosa que se puede compartir en familia. Los padres, que a veces se sienten un poco desplazados por la nueva situación familiar, encuentran con el masaje una excelente forma para fomentar el vínculo con su bebé.   He podido vivenciar en primera persona cómo se acercan una madre y un padre con esta consciencia hacia sus bebés y es realmente muy bonito de ver y sentir, por qué no. Nos han regalado unos bonitos momentos este fin de semana. A mí, personalmente, esa mirada de conexión que hay entre mamá y bebé, ese entendimiento que surge entre ellos es algo que me provoca una serenidad que, como muchas hemos sentido en primera persona, no puedes casi ni explicar.   Fomentemos el tacto, masajear a nuestros bebés, el piel con piel, la cercanía, el olor, el calor de mamá, de papá de los hermanos y hermanas… y facilitemos esa hermosa visión de ver crecer a niños más felices....

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Basta de guerras de madres

Posted by on Oct 23, 2015 in Crianza | Comments

Basta de guerras de madres

Después de escuchar cierto programa de radio de cierta “periodista” (los pongo entre comillas porque creía que un@ periodista tenía que ser imparcial y no manipular los hechos, ¡ilusa de mi!) me han venido unos pensamientos a la mente… Si le preguntásemos a cualquier bebé del mundo si prefiere estar pegadito a mamá o solo en la cuna, ¡sabemos perfectamente lo que diría! ¿O no? Y si le preguntásemos si prefiere leche directamente del pecho de mamá o unos polvos reconstituidos de una botellita de plástico con una tetina de silicona, ¿qué? También sabemos la respuesta, ¿verdad? Para mi el colecho es una de las 3 claves para una crianza feliz, aquí te cuento cuales son las otras dos. La lactancia materna no es una de ellas porque es sinónima de crianza.     ¿¿¿¿Entonces, dónde está el problema???? El problema reside en que ser acunado y amamantado son derechos fundamentales del bebé, ¡pero son decisiones de una madre! Ser acunado y amamantado son derechos fundamentales del bebé, ¡pero son decisiones de una madre! Click To Tweet El problema es nuestra falta de empatía. Las madres y los padres anteponemos lo que creemos que es nuestro bienestar antes que el del bebé. Antes de que me lluevan los abucheos por madres indignadas, por padres escandalizados o por la susodicha pseudo-periodista, veamos la definición de empatía y déjenme acabar mi teoría. empatía. 1. f. Identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro. (Real Academia Española © Todos los derechos reservados) Lo que comúnmente se podría llamar ponerse en la piel del otro. ¡Allí está el quid de la cuestión! Para identificarse con el estado de ánimo del otro hay que reconocerlo y no juzgarlo con una mirada sesgada por prejuicios aprendidos. Y en el caso de los bebés no atribuirles comportamientos adultos cuando su cerebro es incapaz de ello. Ejemplo: en cuanto dejo al bebé en la cuna se pone a llorar, también conocido como el síndrome de la cuna con pinchos. Interpretación nº1: El bebé me está manipulando para que le coja en brazos Reacción extrema: ¡¡¡A mi no me manipula nadie, que llore, ensancha los pulmones!!! Reacción Estivilizada: No llores cariño mamá (o papá) está aquí, te tengo que enseñar a dormir, te voy a dejar 2 minutos para que aprendas (2 minutos o lo que estipule la tabla). Interpretación nº2: El llanto ante la sensación de separación de su cuidador activa la respuesta biológica del bebé de reclamar protección. Reacción deseada: No te preocupes cariño te cogeré en brazos el tiempo que haga falta Reacción real de una servidora: ¡Me cago en la leche, con la de cosas que tengo que hacer! Y allí tenemos una multitud de respuestas: te pongo en el portabebé y sigo, te cojo otra vez y lo volveré a intentar en un rato, busco a quien te coja en brazos y sigo con mis cosas ¡o mejor busco a quien haga mis cosas y sigo contigo, etc.. Es sólo un ejemplo para ilustrar el hecho de que ante una situación tenemos un gran abanico de interpretaciones, reacciones y respuestas posibles (y obviamente habría muchas más de las que contemplo). Otro ejemplo (esta vez desde el punto de vista de la sociedad): las madres trás tener un bebé tienen que volver al trabajo. Interpretación nº1: (digamos que la española…): el bebé no necesita a su madre si tiene a unos cuidadores cualificados que cuidan de ellos (¡y de unos cuantos más!) durante la laaarga jornada laboral. La OMS recomienda lactancia materna en exclusiva los 6 primeros meses así que...

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Soy la mejor madre del mundo ¡Y tú también!

Posted by on Oct 7, 2015 in Maternidad | Comments

Soy la mejor madre del mundo ¡Y tú también!

          “15 cosas que debes decir a tu hijo para fomentar la autoestima” “10 cosas que no debes decir a tu hijo” “84 formas de preguntarle qué tal el colegio” “27 maneras diferentes de conseguir que tu hija no sea una princesa”   Las redes sociales se llenan de listas de consejos y normas sobre qué decir y qué hacer con tu hijo… Al final no sabes si lo que haces es correcto o no y hasta haciendo la cosa más mínima, las dudas te corroen… ¿Eso está bien? ¿Hacer caso de todo es lo que nos convierte en madres buenas o en buenas madres? NO. Rotundamente no. Nos hacen dudar de nuestra propia maternidad. Nos hacen dudar de nuestro instinto más primario que es el de proteger, cuidar y querer a nuestros pequeños. Soy la mejor madre del mundo para mis hijos. Y tú eres la mejor madre del mundo para los tuyos. ¿Por qué lo sé? Por qué eres su madre y harás lo mejor para ellos. Puede que a veces no juegues a todo lo que ellos quieran (sabemos que el escondite-pilla pilla no es lo que siempre queremos hacer), puede que a veces tengas ganas de llorar y desaparecer, incluso a veces lo hagas… Sin embargo, y sin conocerte, sé que: Eres la mejor madre del mundo para tus hijos No dudes de tu maternidad. No dejes que los demás dirijan tus acciones con respecto a tus hijos. Las listas de las redes sociales no siempre ayudan, incluso nos hacen dudar de nuestro instinto más primario que es la maternidad. No dudes nunca de tu propia maternidad. Vívela y Disfrútala. Solo debes hacer caso a tu instinto. Escúchate. Escucha a tu instinto maternal. Ese es el único que vale. Los demás, pueden esperar. El instinto maternal está muy acallado por esta sociedad de la (des)información. Y, como madres, no debemos permitirlo. Es instinto maternal nos hace lo que somos y ¿sabes una cosa? Somos increíbles como madres. No lo dudes. Eres increíble como madre de tus hijos. Que nada, ni nadie te haga sentir lo contrario. Solo escúchate. Escucha esa voz que, a veces (si no siempre) va a contracorriente, y sigue aquello que te dicte el instinto. Y cuando dudes y te preguntes si lo estas haciendo bien, mira la cara de tus hijos al dormir… Emana paz ¿verdad? Pues, ahí tienes la respuesta. Soy la mejor madre del mundo ¡Y tú también! Click To...

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