Esta semana he pensado mucho en las formaciones de Asesoras que impartimos.
Por diferentes motivos.
La conferencia en Bristol nos hizo reflexionar sobre los contenidos, la manera de comunicar y la manera de evaluar el trabajo de las asesoras.
En Monitos y Risas también reflexionamos mucho sobre la figura de la Asesora de Porteo.
O de la persona que asesora sobre porteo y portabebés, con el nombre que sea.
¿Qué esperamos de una Asesora de Porteo?
Personalmente, espero y lucho por que sea una profesional. Con todo lo que eso implica:
Una formación de calidad, que tenga requisitos de evaluación claros, contenidos no solo sobre técnica sino sobre contacto, comunicación, emprendimiento… y opción a formación continua.
Una ética común. Y sé que eso, hoy por hoy, es soñar. Pero algo como el juramento hipocrático de los médicos… y que se cumpliera. Al menos, que quede siempre claro cuándo trabajamos como Asesora de porteo y cuándo como «vendedora de portabebés». Aunque en ambos casos asesoramos, el matiz es diferente.
Una remuneración digna. Y respeto por nuestro trabajo. Y eso, queridas compañeras, es algo que tenemos que pelear nosotras (nosotros, que empezamos a tener chicos en la profesión).
Pero sobre todo, que asesore desde el respeto a las familias, sin imponer su criterio sino informando y acompañando a cada persona en la elección que más se adapte a sus necesidades particulares (de todos los miembros de la familia implicados).
Un ejemplo. En el Ateneo teníamos un debate hace unos días. Alguien consultaba acerca de la idoneidad de usar fular elástico a la espalda. En un foro mexicano habían dicho que no se puede portear a la espalda con elástico. Y que como yo «recomendaba» portear así, pues que mi formación no era buena.
Este es un ejemplo de lo que te quería contar. «No se puede portear a la espalda con elástico». Es una afirmación que puedes leer en diferentes sitios.
Cuando está así formulada, sin tener en cuenta de qué elástico estamos hablando, de qué nudo, para qué bebé o qué experiencia tiene el adulto que lo hace, no es un buen consejo de una asesora sino un dogma.
Además, la mayoría de las veces, cuando alguien «sentencia» así no tiene una argumentación que lo respalde: simplemente lo ha leído o se lo han enseñado así.
Hay muchos «dogmas» en el porteo, como en casi todo. Según la escuela o el país, son unos u otros: no portear a la espalda con elástico, los bebés recién nacidos sólo se pueden portear con nudos de tres capas, si porteas a un bebé pequeño a la espalda su cabeza tiene que estar apoyada en tu cuello… Hay muchos.
Y ninguno me gusta.
Una buena asesora no usará ningún dogma: te dará toda la información, los pros, los contras, los beneficios y los riesgos. Para que tú puedas decidir qué hacer y qué no hacer en base a esa información.
Pero TODAS las decisiones las tienes que tomar TÚ.
Porque el hijo es tuyo. El porteo lo vas a llevar a cabo tú. Es tu familia, es tu cuerpo. Y sobre tu hijo, tu familia y tu cuerpo nadie sabe más que tú.
Desde luego, así el trabajo es más difícil. Para la Asesora, porque tiene que explicar muchas más cosas que si utiliza dogmas. Para ti, porque tienes que tomar la decisión y asumir la responsabilidad.
Y no nos han educado para eso: ni para dar largas explicaciones fundamentadas, basadas en el aprendizaje y la reflexión, ni a asumir la responsabilidad de tomar una decisión. Es más fácil que «nos manden».
Pero como sabes, mi ambición es cambiar el mundo. Desde el contacto y el porteo. Esta es, simplemente, otra de las facetas de dicho cambio. ¿Te unes al cambio?
Una de las bases de Asesoras Continuum es elPorteo Consciente®. Y una de las bases del Porteo Consciente es mirar el impacto del mismo en el cuerpo del porteador. El suelo pélvico es uno de los afectados en el porteo, sí o sí hay que cargar un peso y eso sin duda hace que nuestro sistema se vea perjudicado.
Pero si sabes como hacerlo puedes minimizar ese impacto.
Este es el primer post de una serie de Porteo NO hiperpresivo® y en este caso hablaremos nudos con fulares con anudados llevando al bébé delante. Te expondré fotos del resultado final del nudo y tutoriales de cómo hacerlos.
Canguro: Este es el rey de los No Hiperpresivo, normalmente cuando pensamos en este tipo de anudados pensamos en el Canguro, pero hay muchos otros.
Iria Álvarez de Cal de Arkhé, Asesora Continuum de la 2ª promoción muestra el nudo Canguro delante
Cruz Envuelta: Si si, has leído bien, cruz envuelta. O más bien una variante de la cruz envuelta. En este vídeo Laia Simón (Asesora de porteo Mimos y Teta y en formación de Asesora Continuum) nos demuestra como terminar este nudo para que no tengamos que anudar en la cintura.
Iria Álvarez de Cal de Arkhé, Asesora Continuum de la 2ª promoción nos enseña otra forma de hacer la Cruz Envuelta de forma NO hiperpresiva
Media Cruz Envolvente: Es un nudo asimétrico, pues el peso carga en un sólo hombro. Válido desde recién nacidos y lo puedes hacer con un fular corto.
Iria Álvarez de Cal de Arkhé, Asesora Continuum de la 2ª promoción haciendo el núdo Media Cruz Envuelta
Puedes aprender a hacerlo en este Vídeo de Amaya Hansen de Maramayu (Asesora Continuum en formación)
Cruz Simple: Es un nudo para bebés a partir de los 3 o 4 meses, desde que sostienen la cabeza y tienen mayor tono muscular en la columna. Además puedes hacer el nudo corredizo por lo que puedes hacer un pre-anudado con un fular tejido facilmente. En este tutorial lo explica Elena López.
Carolina Sanchez, Asesora Continuum y directora del proyecto Soñando Duandes nos enseña como queda el nudo con su pequeño
En definitiva lo que debemos evitar son los anudados a la cintura para proteger el suelo pélvico, sobretodo los primeros meses de puerperio.
Próximamente veremos nudos a la cadera, a la espalda y utilizando otro tipo de portabebés.
¿Se te ocurre alguno que no esté en la lista? Anímate a compartirlo.
Después de entradas anteriores sobre «Alta Demanda» o «Colecho«, hoy traigo al Blog de Asesoras Continuum un post fresquito y ligero para sacarte una sonrisa en estos días de verano. ¡Vamos allá!
Veamos 12 precauciones y medidas de seguridad que en el porteo no debes olvidar.
Cómo usar tu portabebés con sentido común y responsabilidad.
1. Revísalo cada vez que lo uses y no lo utilices si tiene algún daño.
2. Si el bebé se resiste a ser llevado, inténtalo en otro momento
3. Verifica constantemente la posición y que la tela abarca el cuerpo del pequeño.
4. Protege al bebé con tus brazos al ajustarlo o desajustarlo, al agacharte, al cambiar la posición y/o mientras lo sacas del portabebés.
5. Usa una ropa ligera, y una vez colocado el portabebés puedes usar más capas.
6. El portabebés termo regulamediante el contacto de los cuerpos. No vistas demasiado al bebé en época de calor y evita que sienta demasiado frío en época de invierno.
7. Ten cuidado al caminar cerca de puertas, esquinas o muebles y evita que el cuerpo del bebé o su cabeza puedan golpearse.
8. No lo utilices cerca de filos, estufas, superficies calientes o llamas, y no dejes cerca de estos elementos los extremos de la tela que son largos.
9. Protege al bebéde los elementos que pudiera alcanzar, sobre todo en las posiciones a la espalda.
10. Flexiona las rodillasen vez de inclinarte hacia el frente si vas a coger algún objeto del suelo.
11. No pongas juguetes, llaves, almohadas o cualquier tipo de objeto dentro del portabebé.
Y por supuesto….
12. No lo uses en estado de somnolencia o bajo el efecto de drogas o alcohol.
Espero que te haya sido útil esta entrada y sobre todo que te haya sacado una sonrisa porque lo que uno aprende sonriendo se queda grabado para siempre en el cerebro.
Disfruta del porteo, divulga y difunde lo maravilloso que es llevar a nuestros hijos cerca, pero nunca dejes de lado la seguridad.
Por fortuna, no hay más que pasear un rato por cualquier ciudad para darse cuenta de que las cosas están cambiando, y que cada vez son más las familias que encuentran en el portabebé un valioso aliado en la crianza de sus hijos.
Pero tampoco es un secreto que aún hay muchas otras que no conocen el porteo, o peor, que fruto de la desinformación, están cargadas de prejuicios y recelos y asocian portear con determinados estratos sociales, llegando a creer que es algo complicado, oscuro o casi sectario.
Así que, en mi cruzada particular por aclarar y desmontar falsos mitos del porteo, y como ya se han llenado muchas páginas explicando qué es y cuáles son sus beneficios, he decidido aclarar qué no es.
Portear…
· No es sólo transportar
Indudablemente, poder trasladar a nuestros hijos es uno de los puntos fuertes del porteo, pero no el único ni el más ventajoso. Portear te pone en bandeja poder disfrutar de un abrazo continuado y de calidad, lo que se traduce en un estrecho vínculo entre bebé y adulto.
· No es una moda
, pero está de moda. La historia ha demostrado que portear no es una costumbre efímera, sino el vehículo utilizados por familias de todos los siglos para satisfacer las necesidades de bebés y adultos. Una manera de poder conciliar.
En la actualidad hemos retomado esta práctica, pero más que como una moda, como una forma de vida.
· No es complicado
Sé que esto es bastante subjetivo, pero he visto teléfonos móviles con más funciones que un Airbus y la gente los usa. Es una cuestión de interés, ganas y práctica. Además, siempre puedes recurrir a una asesora profesional para que te aconseje.
· No es caro
El precio medio de un portabebé no se acerca ni de lejos al precio de mercado de cualquier carro. A esto habría que añadirle que podemos encontrar algunos portabebés cuya vida útil supera con creces a su vecino de las cuatro ruedas.
· No es peligroso
Portear de manera adecuada no entrañar más riesgo que cualquier otra actividad que realicemos con nuestros hijos. Con sentido común y siguiendo unas pautas básicas sobre postura, posición y tensión, un portabebé ergonómico es un producto completamente seguro.
· No es sinónimo de dolor de espalda
Un portabebé ergonómico permite un reparto del peso equilibrado a lo largo y ancho de la espalda y hombros. Te ayuda a tomar conciencia de tu postura haciendo que te intereses más por adoptar una saludable higiene corporal.
· No es sólo para un ratito
O sí, si es lo que quieres, pero debes saber que, si el bebé va en la postura adecuada, no hay restricciones de tiempo. Podrás disfrutar del porteo tantas horas como os apetezca. Eso sí, hay que andar con cuidado, porque el porteo suele resultar adictivo.
· No es una forma de dependencia
Todo lo contrario. Para tu bebé es la forma ideal de descubrir el mundo e interactuar con él desde un lugar seguro que le ofrece refugio cuando lo necesita. Y a ti te ofrece autonomía, y libertad de movimientos. La posibilidad de recuperar ambas manos.
· No es sólo cosa de chicas
Como en otros aspectos de la crianza, cada día crece el número de papás comprometidos que optan por el porteo. El mercado del portabebé lo está teniendo en cuenta y encontramos fulares o mochilas con estampados o estilos más “masculinos”.
· No es perjudicial en el embarazo
Cada mujer es diferente, pero si el embarazo se está desarrollando con normalidad, la futura mamá se encuentras bien y con ganas, portear no está reñido con gestar.
Será preferible optar por colocar al niño a la espalda o la cadera, estando siempre atenta a las señales del propio cuerpo. Sin duda, es la manera más cómoda de cargar a tu hijo mayor cuando éste reclame tus brazos.
· No es exclusivo ni excluyente
Las familias que porteamos somos una tribu, una gran familia, pero no somos una secta. Como sabedoras de los beneficios del porteo para nuestros hijos, es cierto que a veces nos podemos comportar como vendedores de biblias, por nuestro afán evangelizador, pero eso no significa que no respetemos otras opciones.
Si lees esto y porteas, seguro que has reconocido algunos de estas falsas creencias, incluso es probable que te venga algún otro a la cabeza. Y si no porteas, espero haberte sido de utilidad para esclarecer tus dudas, acercarte, y ponerte en valor este mundo mágico de llevar a nuestro hijos bien cerquita.
Hace tiempo, leí una entrada en Monitos y Risas, acerca de qué pasa si te caes porteando. Soy torpe, tengo muchas cosas buenas, pero admito que soy de las que se da con la misma piedra, en sentido literal, 2 veces no, todas las que pase por allí.
Pero bueno, eso ya lo tengo asumido jjjj así que, cuando leí la entrada del blog, pensé que ¡¡menos mal!! que a mí nunca me había ocurrido, pensaba que cuando porteo, siempre voy con muchíiiisimo cuidado incluso cuando voy con el porteado y los 2 asalvajados que están a su alrededor.
Si, son mis otros 2 hijos, y no los etiqueto, es que me han salido así de fábrica, son muy movidos ellos. Pues como ya os podréis imaginar, ocurrió, y además, de la forma más tonta posible y por otra parte, me pasó, por lista.
¿Y por qué? porque me caí mientras miraba por el rabillo del ojo a una pareja que hablaban entre ellos y me miraban y cuando oí…. «pregúntala» pues justo ahí, cuando yo ya estaba más ancha que las gallinas, que estaba haciendo un repaso mental al nudo y al fular que llevaba, decidió aparecer un escalón, pero un escalón de los grandes, ¡¡¡el padre de los escalones!!, y allá que me fui, caí en plancha.
Mi hijo llorando en la espalda, porque el pobre estaba durmiendo, yo tirada en el suelo con mi marido ayudándome a levantar… una estampa vamos…
¿Resultado? pues de lógica aplastante, la pareja me preguntó si estaba bien y continuó su camino… me imagino que al centro comercial más cercano a comprar el carrito mucho más seguro… ¡¡¡donde va a parar!!!
Cuando llegué a casa, con las rodillas doloridas, las manos arañadas y con un dolor enorme en mi ego y una vergüenza aún más grande, me dio por pensar en lo solas que nos sentimos a veces las que porteamos.
Porque si se cae alguien con un carrito, no pasa nada, nadie achaca al carrito el golpe. Yo creo, que incluso si se cae alguien con una mochila comercial, alias colgonas, tampoco pasaría nada, ha sido un traspiés. Pero yo me caí llevando a mi hijo en un fular a la espalda ¡¡¡¡locaaaa!!!... jjjjjjj.
Pero ¿sabéis?, enseguida se me pasó, porque, cada vez somos más las familias que porteamos. Cuando vamos por la calle, y vemos los carros vacíos o llenos, la mayoría de las veces con la compra y a los padres con el niño en brazos, nos concienciamos de la correcta posición de nuestra espalda, y de los beneficios tan enormes que supone el criar en brazos, pegaditos a nosotros.
Y además, ¿Y si en vez de llevarle atado, le hubiera llevado a caballito, a hombros, o a la cadera? Hasta en eso el porteo les protege, porque tenemos las manos libres para protegerlos o protegernos.
Y porque cuando nos encontramos a alguien que portea ergonómicamente, nos solemos sonreír o mirar, como si nos conociéramos. Crea un sentimiento de tribu.
De hecho, hace poco, Red Canguro ha abierto su grupo en facebook y en sitios donde la gente pensaba que no había nadie más , resulta que hay un montón de personas cada vez más informadas, y que ven más allá de las marcas comerciales, los anuncios de neón , y las parafernalias.
¿Y tú? ¿De verdad crees que somos poc@s?
Por cierto, me curé las heridas, limpiándome bien con agua a chorro para quitar la arenilla, luego con jabón, y me eché clorhexidina (cristalmina), lo dejé al aire y se acabó. A mi hijo porteado no le ocurrió absolutamente nada, salvo que se despertó.
Y si la familia que me vió, lee esto, gracias por el interés, no nos pasó nada y espero que acabasen porteando. Que caerse le puede ocurrir a cualquiera, vaya con bebé, sólo o con bastón.
En mi último post hablábamos de la importancia de recibir una buena asesoría a la hora de comprar tu primer portabebés (luego ya el vicio te domina y es menos necesario, jejeje).
Pero sobre todo, te contaba cómo encontrar esa buena asesoría, qué pistas puedes seguir para asegurarte de que lo que te ofrecen es lo que necesitas.
Hoy quiero contarte cómo elegir una buena formación si te estás planteando ser Asesora de Porteo. Y creo que son extensibles, al menos en gran parte, a otras formaciones.
Déjame antes que te diga, no obstante, que la mejor manera de acertar es matriculándote en Asesoras Continuum 😀
Pero si no estás buscando ser asesora de maternidad sino algo más centrado en el porteo, o si se sale de tu presupuesto, o no te cuadran las fechas, etc., ahora sí, leéte el post 😉
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Asegúrate de tener toda la información
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Parece de cajón, ¿verdad? Pero no lo es.
Algunas formaciones tienen publicadas en abierto la información general, contenidos, fechas, precios, etc. y otras publican alguna parte y el resto te lo mandan por mail cuando solicitas información.
Pero una vez recibida la misma, pide que te aclaren todas las dudas, por muy «tontas» que te parezcan. Mi padre decía «el que pregunta puede que parezca ignorante en el momento, el que no pregunta será ignorante toda la vida».
Aparte del precio y formas de pago, deberías tener información sobre
los contenidos,
las fechas en que se van a impartir,
la plataforma o lugar (físico u online) en que se darán las sesiones,
metodología,
si hay parte práctica,
si hay evaluaciones o ejercicios,
qué necesitas para completar la formación,
si hay que respetar unas fechas,
qué pasa si no puedes completar la formación en plazo,
…
Por comentarte alguna. Seguro que a ti se te ocurren muchas más (y si me las cuentas, las añado).
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Y lee bien esa información. Asegúrate de no estar haciendo libre interpretación del texto. 😉
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Conoce a la persona o personas que están detrás de la formación
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La verdad es que no es suficiente con intercambiar un par de mails porque los mails no permiten conocernos de verdad.
Y hoy por hoy, teniendo en cuenta que la mayoría de las veces estás buscando información online , la opción de tomarte un café con la persona y aclarar tus dudas en directo no es muy viable (y poco factible para la formadora reunirse con todas las interesadas).
Por contra, cada vez es más sencillo conocer el trabajo que hacemos las asesoras y formadoras. Más que nada, porque te lo contamos.
Aquí van algunas ideas para conocer al profesional con el que te quieres formar:
Busca su blog, lee sus artículos. El blog es la manera más utilizada para dar a conocer nuestro trabajo. En ellos contamos lo que hacemos, lo que opinamos, nuestros conocimientos, avances, si nos formamos y con quién… Y leyéndonos te puedes hacer una idea de si te gustamos.
Busca su canal de vídeo. Asesorar sobre porteo pasa por una parte práctica de enseñar portabebés y cómo usarlos. En su canal podrás ver no sólo si los utiliza bien, sino cómo transmite y si te gusta ese estilo. Recuerda que será ella quien te enseñe.
Búscale en las redes sociales. En las fanpages de sus proyectos, en los grupos de porteo, de crianza… Normalmente, incluso tenemos perfiles bastante abiertos que te permite conocer a la persona detrás del profesional. A veces no hay blog pero sí una actividad intensa en las redes y es suficiente.
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Parte del Equipo Continuum
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Conoce a profesionales que se hayan formado en ese programa
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Toda formación tiene una primera promoción y pertenecer a esa tiene ventajas e inconvenientes (por ejemplo, que no hay nadie a quién preguntarle cómo es el curso, jijiji).
Pero una vez superada esta primera promoción, localiza a personas que se hayan formado en esa escuela. No es tan complicado, normalmente cuando nos formamos lo ponemos en el currículum online (el «sobre mí» o similar del blog o la descripción de la fanpage)
O directamente pregunta a la escuela que te dé referencias de las personas que se han formado y están en activo.
No te quedes con una sola opinión que no suele ser representativa, pregunta a unas cuantas. Y mira su trabajo, su blog o web, sus respuestas (y preguntas) en los grupos de porteo…
Y pregúntales directamente sobre el curso, qué les parece, qué les aportó, si cumplió sus espectativas (y cuáles eran).
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Haz todo lo posible por averiguar si esa oferta en particular es original y quien lo imparte un(a) profesional de confianza
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Y sé que esto es difícil especialmente si es tu primera formación y no llevas mucho tiempo en el sector como para que te haya dado tiempo a «ver» a las diferentes personas «en acción».
Una primera búsqueda en Google de textos hará patente los casos más flagrantes. Por ejemplo, una vez me copiaron el programa íntegro de mi formación De Monitos y Risas. Donde ponía Monitos pusieron su marca y cambiaron el precio.
Un caso así es fácil de encontrar copiando parte del programa y poniéndolo en el buscador de Google.
Pero hay cosas mucho más sutiles o que no se ven hasta que no estás dentro de la formación. Y que no tienes por qué saber si son contenidos originales.
Por eso voy a insistir en el punto 2: CONOCE A LA PERSONA.
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Tómatelo con calma
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No serás la primera que entra en un curso ya empezado. No pasa nada, dependiendo de la metodología del curso y del tiempo que tengas para recuperar.
Pero lo que no te recomiendo es empezar una formación que no es la que te enamora porque la que sí te gusta va a tardar varios meses en volver a sacar promoción.
Ojo, digo una que no te enamora. Si estás dudando entre dos y una empieza ahora y la otra dentro de 3 meses adelante, probablemente acabes haciendo las dos en algún momento.
Pero un «bueno, no la conozco muy bien pero saca promoción ahora» probablemente acabe siendo una mala elección, a no ser que te puedas permitir hacer el que te gusta cuando llegue el momento.
Y ya para terminar, voy a citar a Nohemí y a recomendarte las formaciones que, desde Asesoras Continuum, avalamos:
Algunas me preguntáis por cursos económicos y mi recomendación es que evaluéis qué queréis.
Si lo que os interesa es que alguien os dé un papelito donde ponga que sois tal o cual cosa, o si buscáis una formación con el aval de años y años de práctica y experiencia en formación.
Tened en cuenta que hablamos de formaciones no regladas, donde no hay nada oficial que regule contenidos o cualificación. Es por tanto responsabilidad de cada una comprobar que recibiremos lo que queremos.
Mi responsabilidad con el porteo no es sólo portear bien o enseñar a portear bien a las familias, sino trabajar por la seriedad y el reconocimiento de mi trabajo.
Yo formo asesoras, no formo formadoras. Sobre todo porque para ser lo segundo primero hay que ser una muy buena de las primeras y eso requiere años y experiencia de práctica, aparte de honestidad y respeto por el trabajo ajeno.
Nohemí Hervada
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Esta es nuestra postura y recomendación desde Asesoras Continuum y estas son las formaciones que avalamos (porque las impartimos nosotras, que nos conocemos bien, jijiji):
Muchas de nosotras antes de tener a nuestros bebés éramos personas muy activas.
Bailábamos, hacíamos yoga o taichí, íbamos al gimnasio, hacíamos excursiones por el campo.
Tras recibir a nuestros bebés parece que el mundo se detiene y la actividad que hacíamos queda apartada a la espera de que vuelvas a tener tiempo par ti.
“Tener tiempo para ti”
No es que las madres no podamos tener tiempo para nosotras, es que cuando tenemos a nuestros bebés lo que queremos es estar con ellos.
Las prioridades han cambiado
Ahora el bienestar de tu hijo está por encima del propio y esto hace que a veces nos olvidemos de nosotras mismas, de lo que nos gustaba hacer y en el fondo lo echamos de menos.
El gran problema es que “parece” que para poder volver a esas actividades tenemos que dejar a nuestros bebés.
Tu cuerpo ha cambiado mucho entre el embarazo y el parto. Durante el puerperio vamos recuperando la forma, a unas les cuesta menos a otras un poco más, y aun así todas aspiramos a lo mismo:
Tener un cuerpo sano y fuerte.
Todo se trata de disponer de los recursos adecuados y en este caso tu gran aliado es: el porteo.
Así que:
Ya no hay excusas para volver a moverte
Quizá hasta ahora no te habías planteado el hecho de portear porque no le habías encontrado utilidad, créeme, en cuanto descubras todo lo que puede aportarte a ti y a tu bebé, no lo vas a dejar.
Existe una gran variedad de portabebés ergonómicos en el mercado, que respetan la postura fisiológica del bebé (espalda en forma de C y rodillas por encima del culete), y que además también respeta la del porteador.
La verdad es que para moverte con tu bebé y disfrutar los dos juntos te sirve cualquier portabebés: mochila, bandolera, fular elástico, fular tejido, híbridos, meitai… pero hay que tener en cuenta qué tipo de actividad vamos a realizar, y qué grado de intensidad va a tener.
Vamos a llamar baja intensidad a aquellas actividades que, generalmente, ya están orientadas a trabajar con madres y bebés y que esa intensidad va a estar muy controlada. Generalmente se apunta gente que previamente no había tenido contacto con esa actividad y más que aprender de verdad lo que quieren es pasar el rato.
Esto está muy bien para las que antes no hacían la actividad, es una manera muy bonita de iniciarse y fomentar el vínculo madre/bebé.
La que ya hacía la actividad previamente, por ejemplo bailar, y ya tenía una destreza y lo que quiere es volver a coger el ritmo, lo va a hacer con una intensidad media. Primero porque aún no está fuerte como para ir a más y segundo porque no recomendamos ejercicios de alta intensidad con bebés.
Vamos a analizar qué tipo de portabebés nos van a ser más útilies en función de la actividad e intensidad que vayamos a realizar. Las características que vamos a tener en cuenta son: simetría, transpirabilidad, libertad de movimiento y fijación.
Bandolera:
Es un portabebés asimétrico y por lo general en la mayoría de actividades se tiende a trabajar por los dos lados por lo que podría resultar incómodo al no repartir el peso simétricamente.
Si está confeccionada con tela de fular dependerá de la composición que sea más o menos transpirable. Al ser una única capa de tela es un portabebé fresco.
Al ser asimétrica puede limitar los movimientos del hombro sobre el que va la tela. Puedes plegar o reducir la tela sobre el hombro pero esto, con el movimiento, hará que se acabe clavando en el cuello y que se te cargue la zona.
El bebé sólo está sujeto por una capa y hace que la fijación al porteador con respecto al movimiento, por ejemplo inclinarse o girar, sea mas bien poca.
Mochila:
Reparte bien el peso en ambos hombros y por la cintura.
Suele dar bastante calor por la zona de los tirantes al ir muy acolchado.
Los tirantes gruesos pueden impedir el movimiento de los brazos y el cinturón roza en los movimientos tanto de torso como de cintura.
Aunque el bebé aquí tiene también la sujeción de la cintura y no se mueve tanto por la parte de abajo sigue separándose del cuerpo del porteador al girar. Cuando se realizan movimientos en la zona de la pelvis se transmiten hacia el bebé siendo más difícil aislar el torso. Así que tiene una fijación media.
Meitai Chinado:
Reparte bien el pecho en ambos hombros y por la cintura.
Si están hechos de tela de fular depende de la composición si son más o menos calurosos.
Al no tener los tirantes acolchados la tela se queda fija sobre el hombro y no resbala como en la mochila por lo que es más cómodo. La tira de la cintura puede molestar, aunque si no está acolchada se adapta mejor al movimiento.
Tiene mayor fijación que la mochila si se usa con las tiras desplegadas haciendo que el bebé esté sujeto por tres capas.
Fular elástico o semielástico:
Reparte bien el peso en ambos hombros y por la cintura.
Generalmente este tipo de fulares son más bien gruesos y al tener spandex (o lycra o similares) en la mezcla hace que den más calor y sean menos transpirable.
Permite una gran libertad de movimiento, según el tipo de nudo tendremos mayor o menor. Si evitamos los nudos que atan a la cintura aún tendremos mayor movilidad.
Al ser elástico tiene muy poca fijación, aunque se ajuste mucho el bebé rebota en actividades donde hay saltitos o cambios de nivel. Durante los giros se separa mucho del portador dando gran sensación de inseguridad al porteador quien está más pendiente del niño que de la actividad.
Fular tejido:
Reparte bien el peso en ambos hombros y por la cintura.
Hay mucha variedad de tejidos y lo ideal es que cogieses fulares con trenzado tipo jacquard o de gasa, que son frescos y transpirables.
Permite una gran libertad de movimiento, según el tipo de nudo tendremos mayor o menor. SI evitamos los nudos que atan a la cintura aún tendremos mayor movilidad. Es como una segunda piel que se adapta totalmente al movimiento.
Es el que mayor fijación tiene por la cantidad de nudos que puedes hacer que te permiten poner tres capas pero a la vez dejar la cintura libre, por ejemplo la cruz envolvente a la espalda. Con este tipo de nudos puedes girar o inclinarte que el bebé no se mueve.
Como anotación importante deciros que tenéis que tener en cuenta el estado de vuestro suelo pélvico, ya que si está debilitado, al hacer una actividad con una cinta (como el cinturón de la mochila o el meitai) que oprime la cintura aumenta la presión sobre el suelo pélvico y podría provocar problemas. Por eso, si estáis en esta circunstancia, buscad un portabebé que os deje libre la cintura.
Nos gustaría despedirnos con un video donde se puede apreciar cómo bailar y portear es compatible al cien por cien. Y para las curiosas os contamos que lleva un fular tejido de gasa con una cruz envolvente con acabado corazón con un bebé de 7 meses.
Si quieres aprender qué nudos en concreto son los que más movilidad permiten, qué posibles acabados tienen y cómo se hacen no te pierdas los siguientes post.
En el post anterior te contaba la felicidad que sentí al recibir una preciosa mochila ergonómica como regalo. ¿Pero siempre regalar un portabebé es un buen regalo?
Yo suelo regalar cosas que me gustan mucho, y que siento que a la otra persona también le pueden gustar, y regalar, es dar una parte de mí.
Pero me he llevado varias decepciones al regalar portabebés, así que aquí mi opinión.
Es un buen regalo si:
a quien se lo regalas le gustan mucho los portabebés y los usa o sabes a ciencia cierta que los usará
si ya sabes específicamente que esa persona está deseando tener un portabebé en particular
si es una persona que no puede o le resulta muy engorroso usar carritos para desplazarse (por ejemplo, alguien que vive en un segundo piso por escalera o que viaja mucho con su bebé en transporte público).
Así y todo, puede que le regales un portabebé y no le resulte o agrade para nada.
Pero claro, quieres compartir con otros la experiencia del porteo, porque sabemos que es práctico y sumamente amoroso. Porque queremos que los seres que amamos puedan vivenciar la experiencia del contacto. Entonces, para estas situaciones, tengo un fondo de portabebés de préstamo.
Fuí comprando portabebés específicamente para prestar. Porque también descubrí que no me gusta prestar MIS propios portabebés, porque para los demás esas prendas pueden no ser tan especiales como para mí, y a veces devolverlos en estados que dan lástima. Así que tengo una cantidad interesante de portabebés para prestar con los que no he me encariñado especialmente.
Entonces, cuando llega un bebé a la familia o entre los amigos, lo que reciben de mi parte es un portabebé en préstamo, con una carta, explicando qué les estoy prestando, para qué, cómo se usa y cómo se cuida, y que ese portabebé ya ha pasado por otros bebés y mamás que le han dado uso y cariño, y que cuando ellos lo deseén y no lo usen más, me lo pueden devolver para que siga así circulando entre otras familias. De esta manera, ya tengo portabebés que han vivido en muchas casas, y cada portabebé, a su vez, lleva a cuestas su historia. Y así, cumplo con mi deseo de “prestar” abrazos y a su vez, no sufro por como son los portabebés tratados.
Pero si no tienes portabebés para prestar, otra interesante opción para acercar a las futuras madres al mundo del contacto y del porteo, es regalar una asesoría o un taller de portabebés.
En una asesoría podrá ir armando, mamá y asesora, un encuentro alrededor específicamente de las necesidades de la mamá, papá y bebé, y es una opción muy personalizada e individual.
En un taller de portabebés podrán conocer otras mamás en búsqueda de opciones para portear, conocerán mamás viviendo experiencias similares a las de ellas, podrán catar y probar los distintos portabebés y si les satisface, comprar el suyo propio.
Es importante que para ello, la persona que asesora esté formada, capacitada y con experiencia.
Por eso, mi consejo es contactar con una Asesora Continuum para ello.
El porteo es una actividad que promueve la inclusión tanto de adulto como del bebé o del niño en la vida familiar, social y comunitaria.
Los cuidados madre canguro han ayudado a humanizar los cuidados al bebé prematuro, pero además también facilitan los cuidados en bebés con otras patologías, a través del contacto piel con piel con la madre u otro cuidador incluso cuando están muy enfermos.
Se favorece así una disminución del cortisol y por lo tanto del estrés considerable obteniendo como resultado una mejora de estado emocional del bebé que necesita cuidados vitales y una disminución del estrés también en los padres.
Hoy sabemos que los Cuidados Madre Canguro se pueden proporcionar incluso cuando hay una gran cantidad de aparatos y tecnología al que el bebé debe estar conectado. En lugar de conectar todos esos aparatos a un bebé postrado en la cama o incubadora, siempre que sea posible se conectará a un bebé en contacto con su madre: su habitat natural, o bien en contacto con su padre u otro cuidador.
¿qué es más difícil que nosotros nos adaptemos a la tecnología
o que la tecnología se adapte a nosotros?
La tecnología debe adaptarse a nosotros que pare eso es tecnología.
Así sabemos además que los niños que tienen patologías diversas, traqueotomías, tubos gástricos, escayolas, otros aparatos ortopédicos o otros problemas médicos también pueden ser porteados por sus padres mientras dan un paseo, van de compras, recogen en casa o simplemente asisten a encuentros familiares. Sólo hay que adaptar las herramientas que tenemos a cada situación particular.
El uso de portabebés ofrece resultados muy positivos en cuanto a la percepción de los padres con respecto del hijo enfermo dándole una visión de «normalidad» y no de discapacitado o enfermo.
El porteo ayuda a normalizar la discapacidad, favorece el proceso de inclusión en la vida diaria, un proceso importante y necesario para el cambio social.
Cuando las personas son capaces de moverse por sus respectivos entornos sin dificultad o minimizando las dificultades, favorece que veamos primero a la persona y no a la discapacidad. Somos capaces de ver menos barreras entre nosotros.
El porteo respetuoso para el adulto con discapacidad puede permitirnos realizar actividades importantes y necesarias que de lo contrario no podríamos realizar de la misma manera, no podríamos realizar simplemente o para las que necesitaríamos ayuda, como por ejemplo pasear con nuestro hijo mientras nos desplazamos en una silla de ruedas, llevarle al colegio o muchas otras cosas.
Para los padres que tiene problemas de visión, audición, problemas sensoriales, trastornos de salud mental, movilidad reducida, e incluso dependencias, se favorece una mejora la autoestima y la mejora en la actitud antes sus propias habilidades de crianza e independencia como progenitor y como familia.
Cuando una madre o un padre con discapacidad portea en parte se está reconciliando con su movilidad, con su cuerpo percibido «menos capaz». Cuando en realidad lo que ocurre es que usamos herramientas inadecuadas y no adaptadas a nuestras necesidades.
Empujar un carrito con visibilidad reducida o invisibilidad, o empujar tu silla de ruedas al mismo tiempo que el carrito es un acto como poco extremadamente complicado y dependiendo de las circunstancias de cada uno, y a menos que podamos llevar al niño en brazos y tengamos las manos libres, no podremos usar este tipo de sistemas de acarreo más tecnológicos y menos adaptados a nuestra fisiología.
Además el uso de portabebés favorece la lactancia lo que también puede ayudar junto con el porteo a percibir nuestro cuerpo como un cuerpo válido que puede dar vida, alimentarla, ocuparse de ella, educarla y en definitiva: Ser padres como cualquiera.
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Asesoras Continuum es una red de Asesoras de Maternidad con una completa formación en el uso de portabebés y porteo con Necesidades Especiales tanto para niños como para adultos.
Hace unos días, mientras esperaba en una cola de pasajeros me fijé en dos chicas jovencitas que iban delante. Las dos llevaban el pelo recogido con unas trenzas, cada una de diferente forma.
No sé qué me llamó la atención, pero no podía dejar de mirar esas trenzas.
Los mechones de las trenzas entraban, salían, realizaban dibujos perfectos, se mezclaban con nuevos mechones con el resultado de un peinado muy bonito y llamativo.
Ahí estaba dándole vueltas a por donde iba cada mechón y sintiéndome una inútil por no saber hacerlo yo misma, cuando pensé en los anudados del fular.
Si comparo mi situación de las trenzas con el fular, cualquier persona que vea un fular anudado pensará que cómo es posible no liarse con tanta tela y saber exactamente por donde tiene que pasar en cada momento para conseguir el resultado esperado. Y sin embargo ¡yo no sé hacer una trenza!
Una de las primeras preguntas que realizan los papás que quieren portear es
¿Sabré hacerlo yo solo? ¿Aprenderé a colocarme el fular?
A la que con toda seguridad yo les respondo que por supuesto, todo el mundo puede aprender, con un poquito de ayuda.
Como todo en esta vida, cuando ya sabes hace cualquier cosa, ya no te parece difícil. Por supuesto que hay niveles de conocimiento, no es lo mismo una trenza de colegiala que una de peluquera de boda, pero con una buena base es mas fácil enfrentarse a nuevos retos.
Aquí voy a desgranar los 4 tipos de pases del fular que son la base de todos los anudados.
Atencion: ¡En todos ellos el ombligo del bebe está en contacto con el adulto que le portea , su espalda está redondeada y sus rodillas más altas que el culete!
• Pase horizontal: la tela llega desde un lateral del torso del porteador, y sale por el otro lado del torso. Esta tela hace una bolsa dando soporte de rodilla a rodilla. Por ejemplo en la cruz envuelta, este pase se realiza en el pecho del porteador.
• Pase en cruz: La tela va desde un hombro a la cintura contraria, y a la altura de la rodilla del bebé, la tela se pasa entre tu bebé y tú. Normalmente se hacen 2 cruces, cada una desde un hombro. Puede realizarse desde el hombro hacia la cintura (de arriba abajo) o de la cintura al hombro (de abajo a arriba). La ventaja de este pase es que la bolsa no se puede deshacer (por mucho que el bebé estire las piernas) , por lo que es un pase muy seguro cuando se empieza a portear. Por el contrario, es un anudado que marca una cruz en la espalda del bebé y esto lo tenemos que evitar en la medida de lo posible. Además si no se bascula correctamente la cadera del bebé o no se extiende la tela de rodilla a rodilla puede resultar en un anudado con las piernas colgando. Un ejemplo de este tipo de pases se ve en la “cruz doble”.
• Pase en hamaca: la tela va desde un hombro al torso contrario formando una bolsa de rodilla a rodilla del bebé y quedando la tela entre el ombligo del bebé y tú. Normalmente se pasan dos “hamacas”. Se conoce también como “rebozo”. Ya estaréis imaginando un ejemplo de este pase es la “Doble Hamaca”. La bandolera usa también este pase.
• Pase en U: la tela vas desde un hombro hasta el otro haciendo formando una bolsa, donde se coloca al bebé y quedando la tela entre el ombligo del bebé y tú. Es el pase que mejor respeta la postura fisiológica del bebé. Es la base del anudado “Canguro delante”
Esta ilustración resume los 4 tipos, la he hecho yo a mano… no te rías, parece que me he inspirado en el bebé paleolítico de este post 🙂
Todos estos pases pueden realizarse en el pecho o en la espalda, y pueden combinarse unos con otros, junto con variaciones, dando lugar a decenas de combinaciones de anudados.
¿Te has quedado con ganas de más?, en los próximos post desgranaremos los anudados uno a uno para que aprenderlos resulte más fácil. No te los pierdas
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